Zadzwoń do nas +86-18958288610
Wyślij do nas e-mail santos@tengdamedical.com

8 najlepszych rowerów pod biurko w 2023 r., przetestowanych i zrecenzowanych

2023-05-20

Jeśli spędzasz dzień w pracy wbiurko, prawdopodobnie skorzystasz na dodaniu większej ilości aktywności do swojej rutyny. Na szczęście przyjazne dla biura urządzenia fitness sprawiają, że jest to niezwykle łatwe. „Rower pod biurkiem może przynieść korzyści wielu osobom, które mają siedzącą pracę” — mówi Latoya Julce, certyfikowany trener osobisty i instruktor w 305 Fitness. Te kompaktowe rowery wsuwają się pod biurko, dzięki czemu możesz pedałować podczas pracy.
„Nie powiedziałbym, że to prawdziwa rutyna fitness, ale raczej dodatkowy sposób na zapewnienie ruchu podczas pracy przy biurku” — mówi Julce. Niezależnie od tego, czy siedzisz przy biurku, czy na kanapie, badania powiązały długotrwałe siedzenie z problemami kręgosłupa, słabym zdrowiem serca, przyrostem masy ciała, depresją i nie tylko.1 Rowery pod biurkiem nie zastępują regularnych ćwiczeń, ale są zabawnym sposobem na utrzymanie poruszasz się przez cały dzień.

Możesz zwiększyć intensywność treningu pod biurkiem, przyspieszając krok, zwiększając opór lub dodając wzmacniacze górnej części ciała. „Możesz wziąć zestaw hantli i włączyć kilka ćwiczeń na ramiona, aby uczynić większe wyzwanie” — mówi Julce. Niektóre przyrządy do ćwiczeń pod biurkiem są nawet wyposażone w wyjmowane opaski oporowe, których można używać do pracy z górnymi partiami ciała.

W oparciu o nasz test, oto najlepsze rowery pod biurko na rynku.



Naszym celem jest pomóc Ci prowadzić szczęśliwsze, zdrowsze i bardziej zrównoważone życie. Tak więc, jeśli chodzi o decyzje zakupowe, zachowujemy ostrożność i ostrożność w stosunku do każdego produktu, który badamy, testujemy i rekomendujemy.

Przeprowadzamy badania rynku, przeprowadzamy wywiady z ekspertami branżowymi i testujemy produkty w ramach kompleksowej metodologii w The Verywell Testing Lab oraz w domach naszych testerów, aby przedstawiać wiarygodne rekomendacje produktów i udostępniać recenzje, którym możesz zaufać. Chociaż otrzymujemy prowizję partnerską od niektórych produktów zakupionych za pośrednictwem naszych treści, nasze rekomendacje opierają się wyłącznie na wydajności, wynikach testów i praktycznym doświadczeniu.

Jak zarabiamy pieniądze

Otrzymujemy prowizję partnerską od niektórych, ale nie wszystkich, polecanych przez nas produktów — ale tylko wtedy, gdy zdecydujesz się wejść na stronę sprzedawcy i dokonać zakupu. Polecamy tylko zaufanych sprzedawców detalicznych, którzy mają udokumentowane doświadczenie w zakresie obsługi i niezawodności.

Jak znajdujemy oferty

W dzisiejszym świecie trudno wiedzieć, czym jest prawdziwa okazja. Właśnie dlatego przeszukujemy Internet, aby zapewnić Ci największe rabaty, jakie widzimy w naszych badaniach, i ostrzegamy, gdy niektóre z Twoich ulubionych marek mają roczną wyprzedaż. Pracujemy przez całą dobę w Czarny piątek, Cyberponiedziałek i Prime Day, aby mieć pewność, że wiesz, co kupić w dni wielkich wyprzedaży.

Monitorujemy trendy zakupowe, aby dostarczać Ci najlepsze, najbardziej aktualne oferty, od worków treningowych i ławek treningowych po buty do biegania, spodnie do jogi i nie tylko. Jesteśmy Twoim głównym źródłem najnowszych i najlepszych produktów, które zapewnią Ci zdrowie, aktywność i rozrywkę.


0 sekund z 1 minuty, 11 sekundGłośność 90%
11Jak testujemy, oceniamy i oceniamy setki produktów każdego miesiąca

Nasz proces testowania

Zanim przetestujemy jakikolwiek produkt, nasz zespół pisarzy i redaktorów wyczerpująco bada rynek i przeprowadza wywiady z ekspertami branżowymi — w tym certyfikowanymi trenerami, fizjoterapeutami, lekarzami posiadającymi certyfikaty zarządu i zarejestrowanymi dietetykami — aby uzyskać wskazówki, czego szukać i jak oceń to. Następnie opracowujemy szczegółową metodologię testowania, która pomaga nam oceniać produkty na podstawie takich atrybutów, jak łatwość konfiguracji, wartość, wydajność i inne.

Następnie wymyślamy wybór produktów do każdego testu. Produkty te obejmują wielu sprzedawców detalicznych, ceny, recenzje użytkowników, autorytet marki i wiele innych. Nasza praca wymaga od nas spędzania dużej ilości czasu na zakupach online, dlatego chcemy przekazać Ci wiedzę ekspercką. Wiemy również, że każdy ma swoje unikalne preferencje i gusta, dlatego lubimy oferować kilka sprawdzonych opcji i zawsze bierzemy pod uwagę wartość przy formułowaniu rekomendacji. Chociaż możemy otrzymać niektóre produkty za darmo, kupujemy zdecydowaną większość produktów, które testujemy.

Oprócz obiektywnych wyników testów analizujemy również spostrzeżenia jakościowe: Jak łatwo to zrobićregulowaćzestaw regulowanych hantli? Czy antypoślizgowa mata do jogi pozostaje przyczepna pod spoconymi dłońmi i stopami? Bierzemy na siebie redagowanie danych dotyczących wydajności, aby przedstawić łatwe do zrozumienia powody, dla których możesz zaufać naszym rekomendacjom. Podkreślamy zalety i wady produktu, abyś mógł porównać najważniejsze szczegóły ze swoim stylem życia, potrzebami i budżetem, aby podjąć najbardziej świadomą decyzję.

adjustable dumbbells test


Testowanie w laboratorium

Laboratorium testowe Verywell — znajdujące się w Nowym Jorku — ma ponad 7000 stóp kwadratowych powierzchni testowej i dwie kuchnie testowe. W The Verywell Testing Lab testujemy wszystko odjogamatyDonastawnyhantleobok siebie, aby zobaczyć, jak się porównują. Podczas każdego testu rejestrujemy rozpakowywanie, konfigurowanie i testowanie za pomocą zdjęć, filmów i słów, aby zapewnić najbardziej wszechstronny i zakulisowy wgląd w to, jak produkty radziły sobie podczas naszych testów.

liforme original yoga mat


Nasi redaktorzy, pisarze i producenci testują produkty pod okiem przeszkolonych profesjonalistów i ekspertów, stosując standardowe metody. W naszych testach również stajemy się kreatywni. Podczas testowania regulowanych hantli przeprowadzamy testy upadkowe na matach do ćwiczeń, podłogach z twardego drewna i płytach cementowych, abyś wiedział, jak dobrze trzymają się w pomieszczeniu i na zewnątrz.

Testowanie W Domu

Zdajemy sobie sprawę, że nie każdy produkt nadaje się do testowania w The Verywell Testing Lab; w tym miejscu wkraczają testy w świecie rzeczywistym. We własnych domach nasi testerzy sprawdzają takie rzeczy, jak dostawa i konfiguracja oraz monitorują, jak różne produkty zachowują się w czasie. Jak dobrze amortyzacja w butach do biegania wytrzymuje 5 mil w porównaniu z 50 milami? Czy pasy na bieżni zachowują przyczepność? Czy legginsy stracą swoją kompresję, elastyczność lub nieprzezroczystość po wielokrotnym praniu?

resistance bands test


Nasz proces testowania w domu składa się z redaktorów, pisarzy i ekspertów stosujących te same szczegółowe metodologie, których używamy w The Verywell Testing Lab. Wypełniają ankiety oceniające każdy produkt pod kątem kluczowych atrybutów, dostarczają przydatnych informacji na temat każdego produktu oraz robią zdjęcia i filmy pokazujące, jak produkty sprawdzają się w prawdziwym życiu.

Jak oceniamy suplementy diety

Suplementy diety mogą w pewnych okolicznościach:

  • Popraw ogólny stan zdrowia, zapobiegając niedoborom żywieniowym.
  • Pełne poziomy zdiagnozowanego niedoboru.
  • Pomóż radzić sobie z określonymi objawami lub stanami zdrowotnymi.

Ale chociaż suplementy mogą pomóc w tych rzeczach, stwarzają potencjalne ryzyko z powodu braku regulacji i niewłaściwego stosowania. Możliwe jest przyjmowanie zbyt dużej ilości, tworzenie braku równowagi składników odżywczych w wyniku niewłaściwego stosowania oraz interakcje suplementów z innymi suplementami lub przepisanymi lekami.

Najlepiej jest czerpać nasze składniki odżywcze z pożywienia, które jemy, a suplementacja jest korzystna tylko wtedy, gdy zaspokaja potrzeby żywieniowe, których nie zaspokaja zbilansowana dieta. Nawet jeśli strona producenta zawiera duże obietnice, nie oznacza to, że ich twierdzenia są poparte obiektywnymi badaniami. Suplementy nie są przeznaczone do leczenia, zapobiegania lub leczenia stanów lub chorób — nie rozwiążą żadnych problemów zdrowia fizycznego lub psychicznego oprócz tych spowodowanych niedoborami. Nie ma zaleceń dotyczących suplementacji dla ogółu populacji, ponieważ potrzeby każdej osoby i ryzyko niedoboru są inne — nie ma suplementów, które byłyby korzystne dla wszystkich.

W Stanach Zjednoczonych FDAnieregulują lub zatwierdzają suplementy pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności, zanim zostaną wprowadzone do publicznej wiadomości.

Ginger is Dietary Supplement Used for Arthritis


Zalecamy wyłącznie suplementy diety oparte na dowodach, co oznacza, że ​​znaczna liczba badań dobrej jakości potwierdza zalecenie. Jeśli istnieją badania, które sprawiają, że jesteśmy sceptyczni co do bezpieczeństwa, nie będziemy polecać tego produktu. Jesteśmy ostrożni w naszych zaleceniach i badamy te produkty na poziomie poszczególnych składników. Nasze zalecenia nie obejmują twierdzeń, które nie są poparte badaniami klinicznymi. Nigdy nie zalecamy potencjalnie niebezpiecznych suplementów (poza typowym ryzykiem związanym z suplementami diety) ani tych, które twierdzą, że pomagają w utracie wagi, poprawie seksualności lub wydajności ćwiczeń.

Priorytetowo traktujemy produkty, które zostały przetestowane i certyfikowane przez jedną z trzech wiarygodnych organizacji — NSF, USP lub ConsumerLab — i zawsze podkreślamy, czy każdy produkt jest testowany i certyfikowany przez stronę trzecią. Ponieważ FDA nie reguluje branży suplementów, zewnętrzne testy pomagają upewnić się, że produkt zawiera to, co mówi, że zawiera i nie jest zanieczyszczony innymi składnikami – chociaż nie mówi nic o skuteczności. Te certyfikaty mogą być drogie, więc jeśli suplement nie jest testowany lub certyfikowany przez stronę trzecią, nie oznacza to automatycznie, że nie jest dobrym produktem.

Oprócz tych surowych standardów dokładnie sprawdzamy etykietę uzupełniających faktów pod kątem cenionych przez nas atrybutów. Należą do nich produkty niemodyfikowane genetycznie, organiczne, minimalnie słodzone lub wolne od zbędnych dodatków. Nasza metodologia i zalecenia dotyczące suplementów diety nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgnij porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących suplementów diety. Przeczytaj więcej ooTwoja metodologiado oceny i rekomendacji suplementów diety.


Dlaczego warto zaufać Ningbo Tengda Fit

Zalecenia produktowe od Verywell Fit mają charakter czysto redakcyjny. Od czasu do czasu otrzymujemy produkty do przetestowania i recenzji za darmo, ale większość testowanych produktów kupujemy. I chociaż otrzymujemy prowizje partnerskie za niektóre polecane przez nas produkty, nigdy nie pozwalamy detalistom, firmom public relations ani sprzedawcom dyktować naszych treści i zakresu produktów.

Zanim zaczniemy testować produkty, czytamy najnowsze badania dotyczące bezpieczeństwa produktów i przeprowadzamy wywiady z ekspertami (w tym lekarzami, certyfikowanymi trenerami, licencjonowanymi terapeutami, zarejestrowanymi dietetykami i nie tylko) w celu poznania najlepszych praktyk, najczęściej zadawanych pytań i najważniejszych rzeczy, których należy szukać w dany produkt. Nasi pisarze i redaktorzy są również ekspertami w swoich dziedzinach. Nasz starszy redaktor jest certyfikowanym trenerem osobistym, mamy certyfikowanego trenera biegania, który pisze treści dotyczące biegania i projektuje nasze metodyki testowania butów do biegania, a także grono zarejestrowanych dietetyków, którzy piszą nasze treści dotyczące odżywiania i suplementów, z których wszystkie są nadzorowane i publikowane przez zarejestrowany dietetyk.

Verywell Fit
 

Dokładamy wszelkich starań, aby nasze treści odzwierciedlały różnorodność naszych odbiorców. Aby to osiągnąć, staramy się badać marki i produkty stworzone przez ludzi, którzy identyfikują się jako BIPOC (Czarni, Rdzenni, Kolorowi) i inne grupy mniejszościowe, kiedy tylko jest to możliwe. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj naszpełne zaangażowanie w walkę z rasizmemizm.

Każdy artykuł jest sprawdzany pod kątem dokładności i weryfikowany przez członkaBardzoRada przeglądowa ell Fitzanim zostanie opublikowana. Należy jednak skonsultować się z zespołem opieki zdrowotnej, aby ustalić, czy dany produkt — zwłaszcza żywność, suplement lub wyrób medyczny — jest odpowiedni dla Ciebie. Przeczytaj więcej o naszymproces redakcyjnysi naszekore wartości.

Po opublikowaniu artykułu nie zapominamy o nim tak po prostu. Nasz zespół nieustannie aktualizuje i dba o to, by nasze rekomendacje były aktualne, dokładne i pomocne. Wiemy również, jak frustrujące może być szukanie produktu tylko po to, aby dodać go do koszyka i zobaczyć, że nie ma go w magazynie. Staramy się temu zaradzić, zlecając dedykowanym redaktorom codzienne sprawdzanie dostępności, aby zapewnić jak najlepsze wrażenia użytkownika.

Pod redakcją Santosa Wanga z Ningbo Tengda Medical Devices Co., Ltd.

Telefon komórkowy: 86-18958288610

WhatsApp: 86-18958288610

WeChat: 86-18958288610

E-mail: santos@tengdamedical.com

https://www.tengdamedical.com


  • Whatsapp
  • Email
  • QR
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy